È attorno alle nostre convinzioni che si articola la nostra vita.

Il nostro pensiero si sviluppa continuamente attorno alle informazioni che possediamo.

Alcune di queste vengono immagazzinate come verità assolute, attraverso l’esperienza e l’educazione familiare, scolastica, sociale. Altre vengono da noi costruite secondo meccanismi complessi legati alle esperienze che abbiamo.

Le convinzioni rivestono una grande importanza nella nostra vita; guidano infatti non solo i nostri pensieri, ma soprattutto i nostri comportamenti e le nostre scelte.

Esse permeano il nostro agire senza che ne siamo consapevoli. E questo è tanto un bene, in termini di rapidità di azione, quanto un limite, perché molto spesso non conosciamo quanto possono condizionare il nostro comportamento.

Pensare di non avere convinzioni limitanti è essa stessa una convinzione limitante.

Le convinzioni vengono generalmente rinforzate nel corso della nostra vita, anche attraverso il giudizio esterno, e sono difficilmente modificabili, a meno di non conoscere metodi validi per provare ad aggiornarle. Poter comprendere che una convinzione non ci potenzia, anzi ci limita nel modo in cui viviamo, ci relazioniamo con gli altri e con il mondo in generale, anche nel lavoro, è essenziale per poter cambiare ciò che non ci piace della nostra vita e del modo in cui viviamo.

L’effetto negativo di una convinzione si manifesta quando produce per se stessi, o per le persone con cui ci si relaziona, problemi di dialogo, incomprensione, insoddisfazione, mancato raggiungimento degli obiettivi e senso di scarsa auto realizzazione.

Possiamo ritrovarci ingabbiati in convinzioni limitanti senza accorgercene. Talvolta inseguiamo felicità, benessere o realizzazione personale senza riuscire a raggiungerli, proprio perché alcune convinzioni distorte ci allontanano dalla direzione che desideriamo.

L’inerzia, le cattive frequentazioni, le abitudini insane e atteggiamenti disfunzionali come la gelosia, l’invidia, l’aggressività, il disprezzo e l’altezzosità verso gli altri e talvolta verso se stessi, e ancora il fumo, il consumo eccessivo di cibo e bevande non sane hanno alla base molte convinzioni limitanti, che ledono profondamente la persona.

Riconoscere le convinzioni che orientano il nostro pensiero significa recuperare libertà di scelta.

Imparare a osservarle ci rende più flessibili, più aperti al confronto e meno prigionieri di ciò che abbiamo sempre dato per scontato.

Spesso la crescita non inizia quando troviamo una risposta nuova, ma quando iniziamo a guardare con occhi diversi ciò che abbiamo sempre considerato vero.